国内人员流动高峰时期，如何做好个人防护？

随着年终时期的来临，人员流动逐渐增多，为此中国疾控中心于12月24日举行了一场新闻发布会，针对此现象提出了相关的防护建议。

彭质斌，中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任，在发布会上指出，做好日常的呼吸道传染病的防护措施至关重要，并且在此基础上应当加强四个方面的防护。

首先，公共交通工具是人员高密度流动的场所，乘坐地铁、公交、火车、飞机等公共交通工具时，为了降低呼吸道传染病的感染风险，市民应该科学佩戴口罩，并在出行期间做到及时洗手或使用免洗手消毒液，保持手部卫生，从而做到良好的个人防护。

其次，对于那些易感人群，包括65岁以上的老年人、孕妇、儿童，以及那些有严重慢性疾病基础的患者，建议他们尽量减少前往人群密集地方，如旅游景区及公共场所。如若确需出行，务必科学配戴口罩，降低被感染的可能。

第三，对于目前已经患有呼吸道传染病或出现相关症状的患者，彭质斌主任建议，应暂时推迟旅程，避免在出行过程中将病毒传播给他人，这也是对自己和他人健康负责的表现。

最后，对于那些计划举办大型聚集活动的单位或组织者而言，中国疾控中心要求他们严格落实通风换气、消毒杀菌和健康提示等防疫措施的责任，同时要密切关注并严格遵行当地关于呼吸道疾病防控的最新消息和要求。

发布会最后，彭质斌主任强调，疫情防控需要社会各界共同参与和努力，大家应当在防护知识方面加强学习，提高自我保护能力，尤其在年底人员流动较大的时期，积极采取相应的防护措施。他也提醒大家，保持警惕，不可麻痹大意，要坚持科学防控，共同维护公共卫生安全。

总结而言，这次新闻发布会再次提醒大家，面对呼吸道传染病的防控，每个人都是防线的一部分，每个人的努力都至关重要。在此，建议广大市民按照中国疾控中心的指导与建议，认真执行个人防护措施，为自己、家人、社会的健康贡献一份力量。